Novinky

7. marca 2023

Šišky z jablkového cesta

Lahodné a sýte šišky alebo inak pampúšiky, guľky, fánky, chraple, grapne, kreple, fulanki, milostki či herouki. Recept je trochu netradičný, no podstatné je, že šišky zasýtia […]
7. marca 2023

Anjelský koláč

Už ste ho niekedy piekli alebo jedli? Koláčik je super jemný, ľahký a vzdušný. Budete potrebovať len osem ingrediencií, preto je dôležité, aby ste použili presne […]
7. marca 2023

Aké veľké vajíčka používať pri pečení?

Príprava koláčov a zákuskov nás dokáže niekedy aj pekne potrápiť. Pri pečení sú dôležité presné množstvá jednotlivých prísad. Medzi hlavné ingrediencie patria často práve vajcia a […]
3. februára 2023

Chutné gratinované zemiaky

Ide o ľahké a pomerne lacné jedlo pripravované v rúre. Je podobné našim zapekaným zemiakom, no nenájdete tam žiadne klobásky. Na tomto jednoduchom  jedle si ale […]
3. februára 2023

Sušienky s čokoládou a morskou soľou

Sušienky majú zvrchu chrumkavú kôrku, no vo vnútri sú mäkké a plné roztopenej čokolády. Na povrchu posypaná morská soľ dodáva každému sústu úžasný kontrast medzi slaným […]
3. februára 2023

Prečo by mali deti jesť vajíčka?

Pre zdravý a šťastný život potrebujú deti energiu, ktorú čerpajú z kvalitných potravín. Vajíčka v jedálničku detí zohrávajú významnú úlohu. Máloktorá potravina z prírody v sebe spája taký vysoký […]
3. januára 2023

Sýty toast s avokádovo-vajíčkovým šalátom

Avokádovo-vajíčkový šalát je plný bielkovín vďaka vajíčkam a krémovému avokádu. Je ochutený bylinkami, paprikou a citrónovou šťavou. Nemusíte mať žiadne výčitky svedomia, nakoľko recept sa radí […]
3. januára 2023

Kukuričný šalát s vajíčkom

Jednoduché a kvalitné suroviny sú základom šalátu, ktorý zasýti a neublíži ani hmotnosti. Ak držíte diétu, množstvo kalórií znížite, ak tvrdý syr zameníte za tofu. Prílohu […]
3. januára 2023

Bielkoviny pomáhajú v prirodzenom chudnutí

Proteín je jednou z najdôležitejších živín pri chudnutí a je mimoriadne podstatný aj preto, aby telo vyzeralo zdravo a dobre. Vysoký príjem bielkovín zrýchľuje metabolizmus, znižuje chuť […]