Zdravé ovsené guľôčky

Ak chcete byť cez leto fit a netrápiť sa nadbytočnými kilami, ideálne je vynechať kalorické sladkosti a nahradiť ich ľahšími verziami „sladkostí“.

Potrebujete:

• 1/2 šálky mletých ovsených vločiek
• 1/2 šálky mletých mandlí
• 1/3 šálky vody
• 0,30 gramov špaldová múka
• 1 bielko z vajíčka od Ovogal farm
• 5 ďatlí
• 1/4 šálky mandlí lupienky
• 1ČL škorice
• 1 ČL javorového sirupu alebo medu

Postup:

1. Rozohrejte si rúru na 200 °C.
2. Zmiešajte vločky, mleté ​​mandle, vodu, múku, bielok, škoricu a vypracujte cesto.
3. Nakrájajte ďatle na väčšie kúsky a tvarujte guľôčky. Do stredu zmesi vložte kúsok ďatle a na záver každú obaľte v mandľových lupienkoch.
4. Guľôčky pečte následne v rúre približne 20 minút.
5. Podávajte preliate javorovým sirupom alebo medom.
6. Dobrú chuť.